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中文品名 CHANEL 香奈兒亮采餅(2.8g)#12
規 格 2.8g
使用方法 白天可直接打亮雙頰,夜晚則可疊擦在較深的圓形腮紅上,可以使用於顴骨、眉骨、下巴、頸部曲線等部位。
保存方法 請置於陰涼處,請勿直接陽光照射,以免變質。







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家長怕孩子長不高、長不胖,想喝營養品補充蛋白質;不過,營養師說,靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉,且想要孩子發育好,多吃飯、麵,補足澱粉更重要。

榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問,孩子體型瘦小,平日食慾不差,但身高體重都不太及格,生長曲線落在15%,想幫孩子補充蛋白質長肉。

李婉萍指出,孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮,若15%不用擔心,且可從兒童身體質量指數判斷,家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值,若符合標準也不用太擔心。

不過,有些營養缺乏狀況難以從數字看出,孩子應均?攝取6大類食物,家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食,不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉,但很喜歡吃豆腐,蛋白質補充沒有問題,但可能鐵質會過少,就必須攝取蛋黃補充。

李婉萍說明,有些孩子很不愛吃水果,就可能有維他命C缺乏問題,如撞到就淤清、牙齦容易流血,都是缺乏維他命C徵兆;孩子若全穀根莖類攝取不足,也可能缺乏維他命B,對精神、體力、活力有影響。

很多人認為「吃肉就會長肉」,但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說,攝取的熱量過少,就算吃進很多蛋白質,身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉,不會累積起來;對本來就胖胖的孩子,多吃肉才會長肉。

她表示,想要瘦瘦的孩子長高長壯,應該鼓勵飯、麵多吃一點,且應多攝取全穀根莖類,如糙米、地瓜、馬鈴薯等,除有優質澱粉,也有豐富纖維,就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。

有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質,還可以增加身體免疫力;不過,李婉萍表示,喝雞精、雞湯補充蛋白質,效果不如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯,準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支(可帶皮),有蛋白質、大蒜精、鋅,補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。

韓國職棒13日進行五戰三勝的第一輪季後賽,由剛從外卡戰勝出的LG雙子星挑戰季賽第三名耐克森英雄,LG隊第一棒金容儀表現精采,敲出3支安打帶起攻勢,終場LG以7比0擊耐克森,拿到第一勝,台北時間14日晚5時30分兩隊將在高尺巨蛋進行第二戰。

此戰兩隊都由洋投先發,LG洋投Henry Sosa投6局被擊出8支安打,但沒失分,LG接下來再開箱動用3名牛棚投手力保勝果,都沒失分,耐克森全場雖擊出11支安打,比LG的9支安打還多,但關鍵時刻打不出安打,掛零終場。

耐克森洋投Scott McGregor先發5局被擊出5支安打失4分,吞敗投。

LG隊1局上金容儀、朴龍澤連續安打,洋砲Luis Jimenz打出內野滾地球,送回1分,5局上梁碩桓獲保送,鄭相昊、金容儀、朴龍澤連續安打,攻得3分,6局上吳智煥、蔡恩成連敲安打,耐克森第二任投手金相洙暴投,LG再添1分,接著鄭相昊打出高飛犧牲打,再送回1分,7局上耐克森換上吳在英後援,LG金容儀、朴龍澤連績安打,攻下第7分。

此戰,LG隊金容儀、朴龍澤都是敲3安、2打點,打擊表現出色。

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皮膚或粘膜有傷口時,容易使細菌入侵。蜂窩性組織炎是因為皮膚受到細菌侵入感染發炎,而出現紅腫熱痛的紅色斑塊,皮膚科醫師楊志雄表示,以口服抗生素為主,局部傷口須保持清潔並擦藥,不能讓傷口再受到感染。

水災期間易接觸到污水、污泥,可能因此感染鉤端螺旋體病及類鼻疽,疾管署提醒民眾清理家園時,務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩,做好個人防護措施,工作完畢或裝備卸除後,應以肥皂及清水洗手。

老年人、身體衰弱、免疫功能不佳、慢性病患者(糖尿病、心臟病、高血壓、癌症及酒癮者等)及皮膚有外傷者,應避免皮膚暴露於污水或淤泥。如有出現發燒、頭痛、肌肉痛、腹痛、腹瀉、黃疸、倦怠或其他身體不適的症狀,請儘快就醫。就醫時務必告訴醫師居住地區及污水淤泥暴露史,以利醫師提供妥適的診療服務。

楊醫師表示,有蜂窩性組織炎者,需多休息、不熬夜、不喝酒;若是在小腿,則需將小腿抬高,以促進血液循環。

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